bbin宝盈集团咨询中心

多样性的声明

bbin宝盈集团咨询中心支持所有学生的教育目标, 个人成长, 职业发展. 作为一名员工,bbin宝盈集团致力于反种族主义、包容和多元文化多样性的价值观. bbin宝盈集团在做出的每一个决定和采取的每一个行动中都努力反对种族主义.

bbin宝盈集团认识到,种族主义以不同的方式表现出来,因为种族与其他社会文化身份(如族裔)交叉, 性别表达与认同, 性取向, 社会经济地位, 能力状态, 移民身份, 和更多的.

bbin宝盈集团致力于提供文化上的治疗,并促进bbin宝盈集团所有学生的福祉.

bbin宝盈集团知道悲伤, 焦虑, 愤怒, 恐惧, 不确定性会导致bbin宝盈集团自身和周围人的孤立感和断开感. 承认bbin宝盈集团所感受到的痛苦是可以的, 花时间帮助别人和自己. PSU咨询中心在这里促进bbin宝盈集团社区的福祉.

欲了解更多关于多样性的信息,请访问PSU的网站 多样性、公平和社会正义办公室.

以下资料可能也会有帮助:

  1. 种族平等工具.Org 
    1. 术语汇编 
  2. GLBTQ法律倡导者和捍卫者
    1. 术语汇编
  3. 全国教育协会关键术语
  4. 明尼苏达州公平和包容条款

地承认

bbin宝盈集团知道bbin宝盈集团位于 N 'dakinna, Abenaki人传统的祖籍是哪里, 佩纳库克和瓦巴纳基人的过去和现在. bbin宝盈集团以感激之情向土地、水道和 alnobak (人们)曾经管理过 N 'dakinna 代代相传. 这片土地仍未被出让, 其中一些人目前还没有得到联邦政府的承认.  了解更多关于新罕布什尔州土著社区的信息: http://indigenousnh.com/


现在就需要帮助? 如果您处于危机中或这是紧急情况:

如果你感到苦恼、焦虑、不知所措或不安全,你可以做以下几件事:

1. 如果你正经历心理健康紧急情况:

  • 校园紧急情况(需要立即援助), 拨打大学警察局603-536-1626或911.
  • 如遇校外紧急情况,请拨打911.
  • 如果你正处于情感危机中,并且在新罕布什尔州(新罕布什尔州), 您可以在工作时间致电咨询中心1-603-535-2461.  如果是下班时间, 致电NH快速反应/湖区心理健康中心988, 1-833-710-6477, 或1-603-524-1100(选项9), 拨打911, 或者去斯皮尔纪念医院的急诊室.
  • 如果你处于情绪危机而不是在NH, 你可以去当地的急诊室, 打电话给当地社区心理健康中心, 或拨打国家自杀预防热线988或发短信给家里的741741.
  • 以下资料可能也会有帮助:
    • SAMHSA灾难求助热线(1-800-985-5990)和/或通过短信(发送TalkWithUs至66746). 
    • 变性人危机热线:1-877-656-8860 
    • LGBTQ+热线:1-866-488-7386 
    • 有色人种危机文本行文本“STEVE”到741741 
    • 退伍军人帮助热线:1-800-838-2838 

2. 查看PSU咨询中心网页上的资源,其中包括紧急电话号码, 自助资源和文章, 校内和校外资源以及州和国家资源

3. PSU社区成员有机会匿名分享关于观察到的行为的重要信息,这些行为引起了人们对PSU社区成员在校内外发生的各种事件的关注.

这包括但不限于歧视/歧视性骚扰, 性骚扰/暴力, 关注社区行为, 访问C.A.R.E. 形式和成为沉默的见证者.

有关更多信息/报告表格,请点击此链接:

有关心理紧急情况下的应对措施,请点击以下链接:


可替代资源

替代资源讲义


bbin宝盈集团的服务

从2021年秋季学期开始,咨询中心恢复了面对面的服务.  咨询中心办公室要求所有来访者佩戴口罩.

bbin宝盈集团心理咨询中心的辅导员和支持人员对您的到来表示热烈的欢迎.  bbin宝盈集团知道,生活有时是艰难的,如果不是压倒性的.  正是在这些艰难的时刻,你可能需要支持.

bbin宝盈集团咨询中心为学生提供咨询和咨询服务, 同时也向教职员工提供咨询, 管理员, 和父母/监护人. bbin宝盈集团有执照的心理健康医生来自不同的背景和方向,这有利于有效地解决学生问题. 除了为学生提供直接服务之外, 咨询中心通过提供促进智力发展的项目,为整个PSU社区提供资源, 情感, 文化, 和社会发展.

bbin宝盈集团咨询中心使用一种创新的简单治疗模式来评估每个学生的需求, 这能让bbin宝盈集团确定对每个学生最合适的治疗方案. 在学生见面进行入学评估之后, 他们的入院顾问将决定最合适的护理水平,以满足他们的需求. 这些治疗级别包括团体咨询/技能培养小组, 1-2次单独治疗, 短期个体化治疗(3-8次).  bbin宝盈集团也为处于危机中的学生提供紧急服务.

请注意,咨询中心的执业范围有限, 而某些精神健康挑战可能在外部治疗资源中得到更好的解决 执业范围).

如欲进一步了解bbin宝盈集团的服务,请按以下连结.

如需预约,请致电(603)535-2461. 如欲查询bbin宝盈集团的地址,请按以下连结.


WellTrack应用 

bbin宝盈集团的学生现在可以免费使用WellTrack应用程序, 哪个是交互式自助治疗应用程序. 

WellTrack应用程序提供了各种自助治疗工具, 包括关于心理健康的课程/视频, 禅室, 认为日记, 关于认知扭曲的资料, 有趣的成就, 活动调度器, 情绪检查, 以及健康评估.  WellTrack应用程序还为学生可能面临的各种挑战提供了各种PSU和社区资源的推荐信息(i.e. 学术, 金融, 性暴力, 上瘾, 健康和福利, 安全与保障, 社区参与/建立联系, 以及职业支持).

学生可以简单地下载WellTrack应用程序并注册普利茅斯学校.教育电子邮件地址免费访问该应用程序.


2022年新生迎新:

心理健康和Wellbring报告

有关简报的PowerPoint,请按此


管理压力

管理与COVID-19(冠状病毒)相关的焦虑和压力:CDC资源(点击这里)

查看冠状病毒报道的五种方法(点击这里)

焦虑工具箱的工作手册, 摆脱困境(抑郁), 前进三步(培养技能和创造灵活性), 和寻求平静(理解情绪困扰和培养技能)(点击这里)

自助/精神健康及健康文章(按此)

在你附近找一家社区心理健康中心

在新罕布什尔州找到你所在地区的社区心理健康中心(点击这里) 

在新罕布什尔州以外的地区寻找社区精神健康中心(NAMI资源)(点击这里并选择你所在的州).

营业时间

秋季和春季学期

Monday-Friday 8:00AM-4:00PM
闭门春假周(2022年3月7日- 2022年3月11日)

2022年5月9日- 2022年6月10日

Monday-Friday 8:00AM-4:00PM
2022年6月13日- 7月1日闭馆

2022年7月

周二8:00AM-4:00PM
周三8:00AM-4:00PM
2022年7月5日闭馆 & 2022年7月27日

2022年8月

2022年8月1日- 2022年8月19日闭馆

2022年8月22日- 2022年8月26日
Monday-Friday 8:00AM-4:00PM

秋季学期于2022年8月29日开始(见上面的秋季学期学时)

Winterim

Monday-Friday 8:00AM-4:00PM

如需更多信息或预约:

致电(603)535-2461

 

bbin宝盈集团咨询中心

MSC 26

高街17号

地址:普利茅斯,NH 03264-1595

电话:(603)535-2461

传真(603)535-2391